Schatzsuche und Fehlerfahndung

 "So ist das menschliche Sein immer schon ein Sein auf den Sinn hin, mag es ihn auch noch so wenig kennen: Es ist da so etwas wie ein Vorwissen um den Sinn." (Viktor E. Frankl)

 

Salutogene Therapie

 

Bei meiner Beratungstätigkeit vertrete ich einen salutogenetischen Ansatz: Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit (Salutogenese = die Entstehung von Gesundheit). Wichtig ist, beides zu sehen: das, was krank macht – und das, was gesund macht. Wir suchen also nicht nur nach „Fehlern“ und Störungen, sondern nach Ihren persönlichen Fähigkeiten und schöpferischen Kräften, die seelische und körperliche Gesundheit ermöglichen.

 

Dabei rücken Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche in den Vordergrund. Sie sollen eigene  Lösungen, Ihren persönlichen Weg und individuellen Lebenssinn finden. Das Resultat Ihrer „Schatzsuche“ kann eine Annäherung an Ihr „wahres Selbst“ (so wie sie tatsächlich sind) und ein Zustand der inneren Stimmigkeit mit sich selbst und Ihrer Umwelt (Kohärenz) sein. Ein weiteres zentrales Ziel ist auch: Sie sollen „autonomer“ werden, das heißt eigenständiger und selbstbestimmter. Vertiefende Erläuterungen finden Sie unter dem entsprechenden Unterpunkt.

 

Verhaltenstherapie

 

Verhaltenstherapie ist ein etabliertes therapeutisches Verfahren zur Behandlung psychischer Probleme und Erkrankungen. Sie ist empirisch fundiert, ihre Ergebnisse lassen sich messen und überprüfen. Moderne Verhaltenstherapie nähert sich einer integrativen Psychotherapie an, die unterschiedliche Konzepte zusammenbringt. 

 

Wie der Name sagt, besteht der primäre Ansatz darin, Ihr momentanes Verhalten zu verändern – wobei unter Verhalten nicht nur das sichtbare motorische Verhalten, sondern auch gedankliche, emotionale und physiologische Reaktionen zu verstehen sind. Sie suchen mit meiner Unterstützung nach befriedigenderen und gesünderen Handlungsalternativen und beginnen dann, Ihr bisheriges Verhalten, Ihre Lebensbedingungen oder Ihre Einstellung zu verändern. Mehr über Verhaltenstherapie erfahren Sie unter dem gleichnamigen Unterpunkt.

 

Ich bin der Überzeugung, Sie tragen die Ansätze zur Lösung Ihrer Probleme bereits in sich. In diesem Sinne verstehe ich mich auch als Unterstützer Ihres Wachstums- und Entwicklungsprozesses.

 

Was ist Ihre Erfüllung?